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Mein Podcast
für dich
Der Alltag verlangt uns oft viel ab. Darum lade ich dich ein, dir hier in meinem Podcast, Zeit für DICH zu nehmen. Einfach mal abschalten, weg vom Stress - rein in die Ruhe!
♡ TU DIR WAS GUTES ♡
Regelmäßige Entspannung ist wichtig, denn nur so können wir unsere Energiereserven auftanken und den Kopf frei bekommen.
Augen schließen,
Kopf frei machen
und genießen...
Playlist
„Selbstfürsorge
ist eine Form der Achtsamkeit.“
Vom Kopf ins Herz
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